Source Naturals, Порошок таурина, 3.53 унций (100 г)

Принимаю постоянно, для поддержки зрения. Практически безвкусный, глотать удобнее, чем капсулы.

Обычный таурин. Удобно что в пудре, точнее как соль, кристаллами. Растворяется в воде долго.

Таурин - серосодержащая аминокислота, зарегистрированная ВОЗ. Улучшает метаболизм и энергообеспечение тканей. Ускоряет процесс выведения токсинов из организма. В российских аптеках есть немало лекарственных средств на основе таурина: глазные капли таурин и тауфон, таблетки дибикор и др. Назначают дибикор при диабете, сердечной недостаточности, в качестве гепатопротектора. Обогатить свой рацион таурином можно с помощью морепродуктов, яиц, мяса, молока и рыбы. В белках растительного происхождения таурин не содержится. Может синтезироваться в организме. Однако таурин теряется при повышенных нагрузках и стрессах. Самостоятельное его восполнение - процесс долгий и неэффективный. Польза таурина: выраженное антиоксидантное действие; снижает уровень глюкозы, холестерина; снижает давление у гипертоников; оказывает помощь при стрессах и психических напряжениях; защищает мозг, снимает возбудимость, тревожность, беспокойство; защищает глаза от развития катаракты, улучшает зрение; обладает гепатопротекторным действием. В баночке 100 г мелкокристаллического белого порошка. Без вкуса и запаха. Порций в баночке - 148. Стоит сущие копейки. Рекомендуется принимать по 1/4 чайной ложки в день, между приемами еды или перед сном. В этой дозе содержится 675 мг таурина. Я принимаю в середине дня, как правило, с травяным чаем, глицином и витамином С. Один раз в день. Думаю, что мне можно и побольше: есть проблемы с сосудами, зрением, контролирую сахар и холестерин. Помогает спокойнее относиться к жизни. Стабилизировала давление, которое было вышло из-под контроля. Геронтологи утверждают, что таурин способствует омоложению организма. И если нет особых показаний, то принимать рекомендует для долголетия всего 250 мг в день. В спортивном питании таурин содержится в более высоких дозах - 2 г и более. Одним словом, каждый сам выбирает, что и в какой дозе ему принимать. Речь ведь идет о пищевой добавке. Тем не менее, беременным он нежелателен. С осторожностью при камнях в желчном пузыре. Если у вас раздражение желудка, принимайте с едой.

Нужный элемент для организма, легко растворяется в воде... Буду брать.

Не содержит никаких добавок, что уже плюс. Пью перед сном четверть чайной ложки, спится отлично )